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4月24日讯 在接受采访时🐪,纽卡斯尔边锋安东尼-戈登谈到了自己的训练情况,他表示🦙🐎,当球队进行力量练习时🐭,自己会去吃午饭🐈。戈登这样谈道:“在球队进行力量训练时🐼🐎,我会去吃午饭🦨,我认为俱乐部非常了解我的情况🦒🐃,因为我不去健身房举重🐾,也不去理疗室理疗🐭🐷。我只是做我需要做的事情🐭,我会做很多的拉伸和瑜伽,实际上力量训练和理疗不适合我🐇🐸🐮。”“我不会去理疗🐰,我唯一做的就是拉伸运动,在训练前和训练后🐄,我都会拉伸自己🐽🐊,就是这样🐻🐂。我会做很多恢复工作,在健身房里我更多是以恢复为基础🐷🐔,我会骑单车🦮,我也喜欢冰浴、游泳和拉伸。这更灵活🦍🐕🦺🐨,可以让我的双腿处于很好的状态🐾🦮,而不是增加它们的负荷🐔。”“很多时候🐾🐮,训练结束队友去健身房时🦒🦧,我会一直留在外面去做一些额外的事情🐀🐴,因为我觉得训练结束得太快了,我还没有准备好进入下一部分🐯。就像我说的🦧🐰🦁,主教练和健身房的工作人员都同意我这样做🐈,他们知道我的情况🐢🦛,我喜欢做让我感觉良好的事情🐫🐇,而且这个赛季我没有受伤🐴🦨,所以这很有效。”🐆必威手机平台官网下载app,一款非常棒的软件,值得大家使用哦。
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